여름이 되면 아이들의 야외 활동이 많아지고

더위를 가시기 위해서 빙과류를 먹게 됩니다.

또한 온도와 습도가 올라가면 식중독과 장염을 일으키는

세균의 번식이 왕성해 집니다.

여름이 오면 쉽게 걸릴 수 있는 장염을 예방하는 방법에

대해서 알려드리겠습니다.

장염의 증상

여름이 되면 온도와 습도가 높아지면서 세균이 번식이 많아집니다.

특히 야외 활동에서 판매되는 음식들은

이러한 세균의 노출에 무방비 상태입니다.

그래서 장염에 걸린 아이들은 발열과 콧물, 기침 증상을

보이게 됩니다.

그리고 열을 동반하여 구토증상을 보입니다.

그 후 구토증상이 줄어들면 설사 증상이 나타납니다.

장염 예방법

자주 옷 갈아 입기

아이들은 옷이나 인형을 통해서 바이러스가 몸 속에 침투해

장염에 걸릴 수 있습니다.

그래서 아이가 외출을 했다면 새 옷으로 갈아 입히시고

인형이나 장난감은 물거나 빨지 않도록 주의를 주셔야 합니다.

자주 손 씻기

장염을 예방하는 방법 중 가장 좋은 방법은

자주 손을 씻고 깨끗한 환경을 유지하는 것입니다.

아이 뿐만 아니라 부모님들도 자주 손을 씻어서

아이가 장염에 걸리지 않게 미리 예방하셔야 합니다.

따로 세탁하기

어른들과 다르게 면역력이 약한 아이들은

옷 세탁도 따로 해주셔야 합니다.

살균 소독제를 사용해서 아이들의 옷을 따로 세탁해서

바이러스 감염을 막으셔야 합니다.

음식 섭취

아이가 장염에 걸렸다면 수분 섭취에 신경 쓰셔야 합니다.

설사로 인해서 탈수 증상이 올 수 있기 때문입니다.

그리고 유제품은 먹이면 안됩니다.

장염으로 인해서 약해진 장이 콩, 땅콩, 밀가루 등을

섭취하면 오히려 계속 설사를 할 수 있기 때문입니다.

또한 섬유질이 많은 과일과 채소는

소화가 되지 않으므로 피하셔야 합니다.

그래서 장염 걸렸을 때에는

죽 형태나 물이 많은 진 밥 형태로 아이가

음식을 섭취할 수 있게 해주시기 바랍니다.